Introduzione Preparazione Fisica by Tommaso Magnani

Introduzione Preparazione Fisica by Tommaso Magnani

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UNA BASE FONDAMENTALE PER OGNI ATLETA O ALLENATORE

Insieme a Tommaso Magnani abbiamo deciso di costruire questo corso completo sulla preparazione fisica. In anni di esperienza ci siamo resi conto che avere una base che riguarda la preparazione fisica è fondamentale per affrontare qualsiasi disciplina.
Che tu sia un atleta o un allenatore è fondamentale che tu possa costruire un percorso su basi solide; ecco perché questo corso ti permetterà di avere tutti gli strumenti necessari ad affrontare il cammino.
Corso base di preparazione fisica

LA COSA PIU' UTILE CHE POSSIAMO IMPARARE E' DISIMPARARE CIO' CHE E' FALSO.

Negli ultimi anni l'avvento di Instagram, Facebook e You Tube ha immesso sul mercato moltissime dicerie e moltissime esercitazioni. Abbiamo deciso di fare chiarezza una volta per tutte creando quindi una base che vi permetta di capire cos'è la preparazione fisica per un atleta e come si struttura una seduta. Un corso che vi darà gli strumenti per valutare e selezionare al meglio quelli che sono gli esercizi adatti in base all'obbiettivo che vi siete posti.
A parer nostro non avere delle basi solide porta solamente problemi a lungo andare che minano quello che la crescita.

Linee guida

Integrazione

Funzionamento Muscolare

 

IL CORSO CONTIENE UN PERCORSO COMPLETO:
3 ORE DI VIDEO INSIEME A UNO DEI MIGLIORI PREPARATORI FISICI ITALIANI

  • Forza, potenza e resistenza muscolare negli sport 

    • Combinazioni sport – specifiche. 

    • Integrazione allenamento della forza con quello della resistenza. 

  • Teoria dell'allenamento sportivo 

    • Cenni sul sistema muscolare, neuromuscolare, cardiovascolare e respiratorio.

    • Bioenergetica dell’esercizio fisico e dell’allenamento. 

  • Linee guida ed Applicazione Pratiche

    • Adattamenti all’esercizio,

    • Le leggi della forza e resistenza

    • Metodi di allenamento 

Cosa ti offre sporteducated

ECCO CHI E' TOMMASO MAGNANI

Tommaso Magnani è un preparatore fisico a livello professionistico specializzato nello sport della pallavolo. Dottore magistrale in scienze motorie e partecipante al corso europeo ESC2 (Èlite strength and conditioning course).
Fin dall’inizio dei suoi studi universitari è stato inserito nello staff della Revivre Milano (squadra che milita nel campionato di Serie A1 maschile) per la stagione 2014/15 come assistente allenatore e per la 2015/2016 come Vice preparatore fisico.
Nell’estate 2017 entra a far parte dello staff delle Nazionali giovanili di pallavolo femminili dove contribuisce alla vittoria di diverse medaglie di livello Europeo ed Internazionale come l’oro Mondiale U18 nel 2017, l’argento Europeo U17 e l’oro Europeo U19 nel 2018 ed infine l’argento Mondiale U18 e U20 nell’estate del 2020. FRESCO CAMPIONE DEL MONDO CON LA U20 DELLA NAZIONALE FEMMINILE DI PALLAVOLO
Ad oggi Tommaso Magnani è il preparatore atletico del Club Italia femminile, della prima squadra dei Diavoli Rosa Brugherio che milita nel campionato nazionale di A3 e dell’U17 maschile sempre della medesima società. Inoltre è assistente universitario presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore e offre servizi di consulenze private di preparazione fisica per tutti i generi di sport.
Tommaso Magnani

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